علاج ضعف الانتصاب

ضعف الانتصاب أصبح من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الرجال بسبب عدم تدفق الدم للعضو الذكري وغالباً ما يحدث بسبب التوتر والقلق أو بسبب بعض الأمراض المزمنة ، ولكن لا تقلق حيث أننا سنقدم لك في هذه المقالة أفضل طرق علاج ضعف الانتصاب طبيعياً .

جميع أدوية علاج ضعف الانتصاب توجد في صيدلية آدم يمكنك طلبها اون لاين بدون روشتة من طبيب .

ما هو ضعف الانتصاب ؟

في البداية وقبل أن نوضح علاج ضعف الانتصاب يجب أن تعرف ما هو ضعف الانتصاب ؟

ضعف الانتصاب هو عدم قدرة العضو الذكري على الانتصاب بكفاءة ، أو صعوبة الحفاظ على الانتصاب المستمر لفترة كافية تساعد على ممارسة العلاقة الحميمية بطريقة صحيحة ومناسبة.

يشار إلى ضعف الانتصاب أحيانًا بالعجز الجنسي ، كما أن مشاكل الانتصاب شائعة جدًا ، خاصة عند الرجال فوق سن الأربعين.

كما يمكن أن ينتج ضعف الانتصاب عن اضطراب جسدي أو نفسي في بعض الحالات ، ويعاني معظم الرجال من ضعف مفاجئ في الانتصاب أو صعوبة في الحفاظ على الانتصاب من وقت لآخر ، ولكن التعرض المتكرر لضعف الانتصاب قد يكون علامة على مشاكل صحية يجب أن تكون استشير من قبل أخصائي.

هذه المشكلة قد ازدادت مؤخرًا ، وأصبحت لا ترتبط بسن معين حيث يعاني منها بعض الشباب ولكن هناك العديد من العلاجات المستخدمة هذه الأيام في علاج ضعف الانتصاب والشفاء منه تمامًا.

علاج ضعف الانتصاب

• أحد العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى الضعف الجنسي لدى الرجال هو الإجهاد، لأن الإجهاد يؤثر سلبًا على مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم ، نتيجة قلة النوم الناتجة، لذلك يجب تجنب التوتر والإجهاد .
• الإقلاع عن التدخين : حيث أن التدخين من العادات الخاطئة التي تهدد الرجال بخطر الإصابة بضعف الانتصاب ، والسبب يعود إلى المواد الكيميائية الموجودة في التبغ ، حيث تتراكم في الجدران الداخلية للشرايين ، مما يعيق تدفق الدم إلى القضيب.
• إنقاص الوزن : إن الأشخاص الذين يعانون من السمنة في الغالب يكونوا مصابين بضعف الانتصاب ، لذا يجب اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن .
• كما يجب تجنب الكحول حيث أن تناول الكحوليات من شأنها أن تؤدي إلى ضعف الانتصاب .
• تساعد ممارسة الرياضة في علاج ضعف الانتصاب الناتج عن السمنة وأمراض القلب ، لأن النشاط البدني يساعد على إنقاص الوزن ، فضلاً عن قدرتها الكبيرة على تحسين تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم ، بما في ذلك القضيب .
• ممارسة التمارين الهوائية ، مثل المشي السريع أو السباحة أو ركوب الدراجات لمدة 40 دقيقة يوميًا أو 4 مرات في الأسبوع لمدة 6 أشهر ، تحمي الرجال من الإصابة بضعف الانتصاب.

تعرف على : علاج سرعة القذف 

مشروبات تساعد في علاج ضعف الانتصاب

توجد الكثير من المشروبات التي تساعد في علاج ضعف الانتصاب منها :

• عشبة التروبلاس لتقوية الانتصاب لها دورًا فعالًا في علاج ضعف الانتصاب وسرعة القذف ، حيث تزيد من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال. 
• يعتبر عصير الرمان من مضادات الأكسدة القوية وبالتالي من الوصفات الطبيعية لعلاج ضعف الانتصاب ، حيث يساعد على تقوية الانتصاب ، حيث أن بعض المواد المؤكسدة تسبب ضعف تدفق الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم ، بما في ذلك أنسجة القضيب ، ولذلك ينصح بشرب عصير الرمان لتقوية الصحة الجنسية وعلاج ضعف الانتصاب بطريقة طبيعية.
• كما يعمل القرنفل على علاج الضعف الجنسي وتقوية الانتصاب ، ويفضل إضافة القرنفل إلى كوب من الحليب الدافئ وتحليته بالعسل الأبيض ، وتناوله يومياً على معدة فارغة.
• نبات الجنسنج هو أحد النباتات المعمرة ذات الجذور اللحمية التي لها خصائص مميزة وعلاجية. 
• تستخدم جذوره عادة في صناعة المستحضرات الصيدلانية ، كما تم استخدامه في علاج المشاكل الجنسية ، لذلك يطلق عليه اسم الفياجرا العشبية ، حيث أنه فعال في علاج ضعف الانتصاب .
• عادة ما يكون الجينسنغ أكثر فعالية لمن يعانون من ارتفاع نسبة الدهون في الدم ومتلازمة التمثيل الغذائي، من المعروف أن هذه العشبة لها تأثير مضاد للالتهابات ، وتحسن وظائف الرئة ، وتحسن تدفق الدم، قد تكون هذه الأمراض وغيرها من أسباب الضعف الجنسي.

مضاعفات ضعف الانتصاب

غالبًا ما يتسبب عدم علاج ضعف الانتصاب في حدوث مضاعفات ومشكلات نفسية عند الذكور. تشمل مضاعفات ضعف الانتصاب ما يلي:

• الشعور بالحرج من الشريك عند الجماع.
• كآبة.
• العقم وعدم القدرة على الإنجاب.

طرق طبيعية لعلاج ضعف الانتصاب

توجد الكثير من الطرق الطبيعية والأطعمة التى تساعد في علاج ضعف الانتصاب منها:

• يساهم الثوم في تقليل التعب وإعطاء المزيد من الطاقة، كما يعمل الثوم على تعزيز الدورة الدموية في جميع أجزاء الجسم بما في ذلك الأعضاء التناسلية.
• يقلل العسل من تلف الحمض النووي للحيوانات المنوية الناتج عن التدخين ، لأن العسل يزيد من مستوى هرمون التستوستيرون لدى الذكور ، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة التي تمنع أكسدة خلايا القضيب بسبب التدخين.
• يمكنك تناول العسل للحصول على فوائده في الصباح ، أو إضافته إلى كوب من الشاي أو القهوة أو دقيق الشوفان.
• تناول الأطعمة الصحية: يلعب الطعام الذي يتم تناوله دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة الرجل الجنسية وتجنب ضعف الانتصاب.
•  تأتي الخضروات والفواكه في طليعة الأطعمة المهمة للصحة الجنسية ، وكذلك الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 مثل المكسرات والأفوكادو والمأكولات البحرية.
• الامتناع عن تناول الأدوية بدون وصفة طبية: يمكن لبعض الأدوية أن تسبب آثارًا سلبية على صحة الرجل الجنسية وانتصاب العضو الذكري ، ولذلك من الضروري الحرص على عدم تناول أي أدوية بدون وصفة طبية ، والالتزام بجرعات الأدوية المحددة.
• الاستمرار في الجماع: إن الإصابة بضعف الانتصاب لا تعني التوقف عن ممارسة الجنس ، ولكن يجب عليك الاستمرار في العلاقة الحميمة لتحسين تدفق الدم إلى القضيب وزيادة الرغبة الجنسية ، فقد يكون هذا علاجًا لمشكلة ضعف الانتصاب.
• السبانخ من أفضل الأطعمة التي تقوي الانتصاب ، حيث أن السبانخ مصدر كبير لحمض الفوليك ، وهي مادة معروفة بتعزيز تدفق الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم ، بما في ذلك القضيب .
• يعتبر الأفوكادو من أشهر الأطعمة التي تقوي الانتصاب ، فهو مصدر ممتاز للدهون الصحية والبوتاسيوم والفيتامينات ، كما أنه مفيد لتحسين الحالة المزاجية. يحتوي الأفوكادو أيضًا على فيتامين (هـ) والزنك ، وكلاهما له آثار إيجابية على الدافع الجنسي للذكور والخصوبة. 
• يحتوي الفلفل الحار على مادة الكابسيسين ، وهي مادة كيميائية تساعد على إفراز هرمون الإندورفين ، وهو هرمون الشعور بالرضا ، ويمكن أن يزيد من الرغبة الجنسية ، لا ينصح بزيادته لأنه يمكن أن يؤثر سلبًا على المعدة ويسبب التهابات.
• قد يساعد شرب القهوة في الصباح يوميًا في الوقاية من ضعف الانتصاب ، وذلك لاحتوائها على مادة الكافيين التي تعمل على تحسين تدفق الدم عن طريق إرخاء الشرايين والعضلات.

كانت هذه بعض الطرق الطبيعية التي تساعد في علاج ضعف الانتصاب وإذا أردت أدوية لعلاج ضعف الانتصاب يمكنك طلبها من صيدلية آدم .